Le lezioni inizieranno con un breve riscaldamento ginnico e sulla tavola. Verranno proposti esercizi per sviluppare la capacità di ogni singolo utente. Nel caso di bambini gli esercizi saranno maggiormente ludici, mentre nel caso di adulti gli esercizi saranno volti alla comprensione dei movimenti e del loro controllo.
Le lezioni inizieranno con un breve riscaldamento ginnico e sulla tavola. Verranno proposti esercizi per sviluppare la capacità di ogni singolo utente. Nel caso di bambini gli esercizi saranno maggiormente ludici, mentre nel caso di adulti gli esercizi saranno volti alla comprensione dei movimenti e del loro controllo.
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